| Diät-Revolution: Der kalorienreiche Weg zu gesunder Schönheit! von | ||||||||||||||||||||||
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Es funktioniert- man muss sich nur überwinden! • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Alle meine Rezensionen ansehen Rezension bezieht sich auf: Diät-Revolution: Der kalorienreiche Weg zu gesunder Schönheit! (Taschenbuch) Als ich mir vor ziemlich genau 8 Wochen dieses Buch bestellte, war ich durchaus skeptisch, was diese Diät angeht. So viel aufgenommenes Fett- da kann doch gar kein Fett mehr abgebaut werden- so dachte ich. Doch es funktionierte! Ich möchte die ersten Tage der Diät nicht schmälern, sie waren fraglich hart und ich konnte gar nicht so viel essen, wie ich hunger hatte. Das Hungergefühl ging praktisch gar nicht mehr vorbei. Doch der Blick auf die Waage entschädigte mich jeden morgen dafür, dass ich Brot und Nudeln und Ketchup so vermisste. Darüber hinaus merkte ich auch noch andere positive Faktoren: Ich wurde viel früher wach als sonst (auch ohne lästiges Weckerklingeln), ich wurde irgendwie ausgegelichener. Nach ca. 4 Tagen hatte sich dann auch mein Stoffwechsel umgestellte und es ging alles viel leichter von der Hand. Plötzlich hatte ich wesentlich seltener Hunger, aß aber wirklich immer, wenn ich ein Hungergefühl verspürte- und die Gewichtsredunktion ging immer weiter und weiter. Lange Rede, kurzer Sinn: Ich mache die Diät jetzt genau 8 Wochen und habe 15 Kilo abgenommen. Zwar sind die Rezepte in dem Buch mit viel Liebe und auch Sorgfalt aufgeschrieben, doch schmecken viele nicht wirklich gut. Das beste ist: Man findet mit Hilfe von Atkins`Beschreibungen seine eigene Philosophie. So schreibt auch er, dass man sich immer selbst aussuchen sollte, welche Kohlehydrate mit der Zeit eingeführt werden. So habe ich für mich meinen heißgeliebten Ketchup wieder eingeführt und kaue ständig zuckerfreie Kaugummis. Unterm Strich kann man wohl sagen, dass diese Diät nur funktioniert, wenn man wirklich will und auch durchhält. Ein Apfel würde einen wohl wieder an den Anfang zurück werfen. Sicher gibt es für jeden Menschen die richtige Diät- doch wer wirklich sein Fett verlieren will ist hier auf jeden Fall richtig und mit diesem Buch bestens bedient!! Es ist wirklich leicht verständlich und wirklich motivierend geschrieben. Eine Rezension von Ein Kunde vom 30. März 2005 | ||||||||||||||||||||||
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