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Tierisch leicht abspecken • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Rezension bezieht sich auf: Abnehmen mit dem inneren Schweinehund: Wie Sie nach dem Lustprinzip dauerhaft schlank werden (Altproduktion) (Taschenbuch) Klar, gute Vorsätze abzunehmen, hat wohl jeder mal – ich auch. Doch das Problem ist wirklich der innere Schweinehund. Ihn immer wieder zu überwinden, fiel mir bislang schwer. Ein halbes Jahr lang keine Schokolade, viermal die Woche Waldlauf, Salat essen, wenn andere schlemmen – wer soll das auch schaffen? Insofern waren meine Erwartungen an dieses Buch hoch. Verspricht der Titel doch einiges.... Und tatsächlich, der Hauptnutzen des Buches besteht meines Erachtens darin, dass sich die beiden Autoren ein ausgeklügeltes Konzept haben einfallen lassen, wie man dem inneren Schweinehund ein Schnippchen schlägt. Besonders erfreulich: die Tipps sind wirklichkeitsnah und demzufolge umsetzbar. Selbst jemand wie ich, der alles schon versucht hat abzunehmen, besiegt damit den kleinen Miesmacher. Das Buch bietet intelligente Selbstmotivation, ist durchaus amüsant und wartet statt mit Verboten mit Erfolgsstrategien auf. Sehr nützlich finde ich, dass das empfohlene Ernährungs- und Fitnessprogramm detaillierte „Fahrpläne“ aufweist. Die ersten Erfahrungen damit sind mehr als positiv. Bis jetzt gelingt es mir tatsächlich, meinen Schweinehund zu überwinden. Sogar beim Sport. Und das sogar bei eisigem Wetter. Was will man mehr? Das Buch bekommt daher von mir ein superdickes Plus! Sehr zu empfehlen!!! Eine Rezension von Ein Kunde vom 16. Januar 2006 | ||||||||||||||||||||||
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